Bílý jogurt pro miminka a kojence

Obecně se doporučuje bílý jogurt zařadit kolem 8. měsíce, ale já jsem začala o něco dříve, protože všude ve světě najdete, že to ničemu nevadí. Dokonce musím říct, že mě recepty s jogurtem baví a k tomu všemu je každý recept úžasně jemný a bambulce to pomáhá na trávení, což je nesmírně důležité.

Bílý jogurt, základní ingredience v jídlech pro miminka od 8. měsíce
Bílý jogurt, základní ingredience v jídlech pro miminka od 8. měsíce
Foto: © Bargl M., pro lileater.com / lileater.cz

Na zkoušku jsem dala dva jogurty, bílou neslazenou Bio Hollandii a řecký bílý jogurt. Pokud začínáte, tak nevybírejte smetanové bílé jogurty a ani nízkotučné, ani jedna varianta není úplně nejlepší na trávení, takže na to myslete, až budete sestavovat jídelníček.

Tip: Pokud vaše miminko trpí alergií na mléčnou bílkovinu, tak raději jogurt vynechte a zásoby probiotik doplňte kapičkami z lékárny.

Poznámka: Jogurt je úžasný v tom, že posiluje imunitu děťátka a na citlivou střevní mikroflóru působí jako balzám. Bílý jogurt pomáhá od zácpy. Díky pravidelné konzumaci bude mít vaše miminko dostatek vápníku pro budování pevné kostry, a navíc dostane štědrou dávku vitamínů A, B, D a kyselinu listovou.

Tip: Já jsem ze začátku dávala opravdu jen samotný jogurt, aby si Emily zvykla na lehce kyselou chuť a hlavně, aby mi jedla jogurt samotný (na přidávání super ingrediencí je vždycky dost času).

Recept

Čas přípravy:
Čas vaření:
Porce:1

Ingredience

  • 1 lžíce bílého jogurtu

Instrukce

Jogurt nejdříve nechte miminko jen trošku ochutnat a sledujte případné alergické reakce. Podávejte po malých lžičkách a zbylý jogurt znovu nepodávejte, ale raději ho snězte. Jogurt by neměl stát mimo lednici déle jak 30 minut.

Emily a bílý jogurt

Emily bílý jogurt zachutnal, ale ne hned napoprvé. Dala si celkem na čas, takže jsem se jí to snažila nějak zpříjemnit a jogurt jsem jí dávala několik dnů, ale tak, že jsem si sama otevřela jogurt a ona si přišla ze zvědavosti ochutnat.

Rozhodně to nebylo tak, že bych si ji v klidu posadila do židličky a ona mi s radostí jedla jogurt. Někdy to chce čas a trpělivost, ale rozhodně je nejdůležitější mimčo nenutit, pak by si mohlo vytvořit odpor, a to by byla velký škoda, už jen proto, že mám pro vás hromadu úžasných a lehkých receptů, které oceníte hlavně v případě nestíhačky.

Poslední aktualizace:
×

Napište, co hledáte

magnifying-glassfacebookyoutubepinterestrssflickrinstagram carrotdairy-productsglutenhazelnutcrustaceanspeanutfishsoybean coffee-beanssugareggsmeatbutterlemonhoneyinclined-chocolate-bar